Переход по списку ListBox помогите решить

Всем привет, у меня есть список с сайтами ListBox1
Как сделать, чтобы в таймере каждые 30 сек, в браузер подставлялся один из сайтов по списку (по очереди ?)

Мне нужен код который будет делать переход по списку.